منتديات الفنان بدر الغريب
مرحبا بك في منتديات الفنان بدر الغريب
منتديات الفنان بدر الغريب
مرحبا بك في منتديات الفنان بدر الغريب
منتديات الفنان بدر الغريب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
قالو العيد قلت العيد شوفة حبيبي كل يوم نشوفه فيه عيد مبارك يكمل العيد لو ذاك البشر من نصيبى قلت تو العيد اشرق علينا نهاره

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
شريط الأهدات
المواضيع الأخيرة
» اه يافرصة ضيعتها في شبابي للشاعر المرحوم سليمان الهويدي
يعتبر الكيوي من I_icon_minitimeالثلاثاء 14 سبتمبر - 7:37 من طرف عبدالله العجمي 2020

» عشقت القمر حيث القمر ينبعث به نور
يعتبر الكيوي من I_icon_minitimeالثلاثاء 14 سبتمبر - 7:37 من طرف عبدالله العجمي 2020

» شاعر السور .. سليمان الهويدي
يعتبر الكيوي من I_icon_minitimeالثلاثاء 14 سبتمبر - 7:36 من طرف عبدالله العجمي 2020

» يضي حياتى
يعتبر الكيوي من I_icon_minitimeالجمعة 2 أبريل - 16:19 من طرف بنت تبوك

» وينك ترى طول غيابك حبيبي
يعتبر الكيوي من I_icon_minitimeالجمعة 2 أبريل - 16:19 من طرف بنت تبوك

»  السلام عليكم اشتقنا لكم والله
يعتبر الكيوي من I_icon_minitimeالأربعاء 27 نوفمبر - 15:28 من طرف مجنون بدرالغريب

» اقبلت احط من المعاذير وشيل
يعتبر الكيوي من I_icon_minitimeالأربعاء 3 أبريل - 22:56 من طرف نجمة الشوق

» قفاوانامدروش قول
يعتبر الكيوي من I_icon_minitimeالأحد 18 مارس - 20:00 من طرف نجمة الشوق

» سجل حضورك ببيت من الشعر
يعتبر الكيوي من I_icon_minitimeالأحد 18 مارس - 19:45 من طرف نجمة الشوق

» اللهم رب السموات السبع
يعتبر الكيوي من I_icon_minitimeالخميس 15 مارس - 5:06 من طرف نجمة الشوق

تصويت
المنتدى
ممتاز
يعتبر الكيوي من Ced8ed1080%يعتبر الكيوي من Ced8ed10
 80% [ 39 ]
جيد جدا
يعتبر الكيوي من Ced8ed108%يعتبر الكيوي من Ced8ed10
 8% [ 4 ]
جيد
يعتبر الكيوي من Ced8ed1012%يعتبر الكيوي من Ced8ed10
 12% [ 6 ]
مجموع عدد الأصوات : 49

 

 يعتبر الكيوي من

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت تبوك
بدراً مميز
بدراً مميز
بنت تبوك


الانتساب : 14/07/2009
المشاركات : 621
الجنس : انثى

يعتبر الكيوي من Empty
مُساهمةموضوع: يعتبر الكيوي من   يعتبر الكيوي من I_icon_minitimeالسبت 20 مارس - 0:09

يعتبر الكيوي من افضل انواع الفاكهة، حيث يحتوي على ضعفي

كمية فيتامين C الموجودة في البرتقال، ونسبة اكبر من البوتاسيوم
الموجود في الموز. كما يحتوي على مضادات الاكسدة،
كما تحتوي على فيتامين /أ/ و /ب/ ومحتواها يعادل اربع مرات
ماتحويه ثمار التفاح ,

غنى هذه الثمار بالفيتامينات وخاصة فيتامين /ث/ حيث يتواجد
بنسبة اكثر من ست مرات على ماهو عليه في ثمار الحمضيات.
والعناصر المعدنية .. وهي الكالسيوم والمنغنيز والحديد والصوديوم
والنحاس والزنك
والكلور والبوتاسيوم والفوسفور والكبريت .

أهم فوائد الكيوي ..

- الكيوي مصدر جيد للماغنيسيوم الذي يقوي القلب ويحمي الاوعية الدموية ويساعد الجسم على امتصاص الطاقة من الغذاء.

- اما مادة الكلوروفيل التي تعطي هذه الفاكهة لونها الاخضر
فهي فعالة في مقاومة السرطان.

- للكيوي فوائد عديدة من حيث القيمة الغذائية فالثمار غنية بالفيتامينات / س / ب / أ / كما تحتوي على البروتينات والسكريات ونسبة عالية من الالياف والاملاح المعدنية ,,

- وتمتاز الثمار بخلوها من الكولسترول لذا فهي توصف لتغذية الاطفال والعجزة ومرضى فقر الدم والذين يعانون من السمنه الزائده .

-ويعتبر الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم،
فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظراً لأنها تحتوي
على نسبة عالية من الألياف

-مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لأنها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء.

- ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات الأنسجة
والتخلص من حالات الرشح الشديدة .

-تزيد من قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي ومقاومة اضطرابات الدورة الدموية وتنشيط خلايا الأنسجة العصبي .

-ويوصف الكيوي لعلاج السمنة والتهابات الأنسجة والتقلصات العضلية والضعف العام والإرهاق .

- مساعدة لعملية الهضم وملينة للأمعاء، وتساعد على تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
يعتبر الكيوي من
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الكيوي من افضل انواع الفاكهة،
» يعتبر التين من أقدم أشجار الفاكهة التى زرعها الإنسان،

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الفنان بدر الغريب :: اقسام متنوعة :: منتدى العناية بالصحة والطبخ والماكولات-
انتقل الى: